I Roklubben Skjold kombinerer vi roning i smuk natur med let og skånsom træning, masser af frisk luft og et varmt fællesskab. Her er der tid, smil og plads til at være med – i dit tempo.
I Skjold har vi et stort og aktivt seniormiljø med roning på vandet, formiddagsaktiviteter og sociale fællesskaber. Her får du træning, der styrker krop og balance – og masser af gode timer sammen med andre.
Vi tilbyder formiddagsroning, rospinning/eRoning 60+, gymnastik, SMART-træning, styrketræning og hyggelige fællesarrangementer. Roning er skånsom, effektiv motion, og du vælger selv tempoet.
Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at være aktiv og en del af et fællesskab.
Kom og prøv roning – måske bliver det dit nye faste holdepunkt i hverdagen.Har du lyst til at lære at ro – eller måske genopfriske tidligere erhvervede ro-kundskaber?
BLIV SENIORROER I SKJOLD
Du skal gennemgå klubbens instruktion i roning og får en masse jævnaldrende venner samt selvfølgelig mulighed for at deltage i alle klubbens øvrige fælles arrangementer. Seniorerne ror hver mandag og onsdag i sommerhalvåret i to- og fire-åres inrigger-robåde. Der er mulighed for både almindelig motionsroning og ”sved-på-panden” roning. Om onsdagen spiser vi en hyggelig fælles frokost, når vi igen er hjemme.
Seniorgruppen arrangerer besøg i andre roklubber og genbesøg af samme, men også weekend- og ferieroture til ind- og udland samt ture til klubbens sommerhus.
I vinterhalvåret er der gymnastik og rospinning mandag og onsdag kl. 10 og om onsdagen fælles frokost. Medlemskab giver også adgang til klubbens øvrige vinteraktiviteter: svømning, pilates, cirkeltræning, rospinning, styrketræning og vinterbadning.
Du skal ikke melde dig til et fast hold, men kommer når du har lyst og tid.
Har du lyst til at høre mere, så mød gerne op i Skjolds klubhus på Strandvænget 51 onsdag mellem kl. 12 og 13 eller send allerhelst en mail til senior@roklubbenskjold.dk – så vender vi tilbage og aftaler en præcis tid til en personlig rundvisning i klubhuset.
Roferie til Søhøjlandet
